Terapipakker
3 samtaler: 1 950 kr
Et kort og målrettet forløp der du får innsikt, refleksjon og øvelser du kan bruke med en gang. Anbefalt for stress, søvnvansker, overtenking eller lettere livsutfordringer.
6 samtaler: 3 900 kr (spar 300 kr)
For deg som ønsker å fordype deg litt mer og få varig endring. Her jobber vi med å forstå sammenhenger mellom tanker, følelser og handlinger, og å endre gamle mønstre.
Anbefalt for: sinne, relasjoner, grensesetting eller selvkritikk.
(Anbefalt)
Pakker gir lavere pris per time og struktur i forløpet ditt
5 samtaler: 3 250 kr (spar 250 kr)
Gir deg tid til å jobbe mer systematisk og se effekten av endringer. Vi fokuserer på å forstå mønstre, teste ut nye strategier og bygge mestring i hverdagen. Anbefalt for: angst, lav selvfølelse, grubling eller sosial usikkerhet.
10 samtaler: 6 000 kr (spar 1 000 kr)
Et lengre forløp med tid til refleksjon, bearbeiding og utvikling. Vi kombinerer innsikt med konkrete verktøy og gradvis endring over tid.
Anbefalt for: traumer, depresjon, vedvarende angst, livskriser eller komplekse livsutfordringer.
Vedlikeholdspakke (1 samtale/måned i 6 mnd): 3 300 kr
For deg som har gått i terapi tidligere og ønsker støtte, refleksjon og påfyll underveis. Timene brukes til å vedlikeholde endringene du har oppnådd og forebygge tilbakefall. Anbefalt for: tidligere klienter, forebygging av stress eller oppfølging etter større endringer.
Du trenger ikke stå i det alene – ta kontakt.
Du trenger ikke vite alt før du begynner. Det starter med en samtale.