Tjenester

Vi tilbyr kognitiv atferdsterapi og coaching for deg som ønsker støtte, forståelse og konkrete verktøy for å få det bedre i hverdagen. Samtalene tilpasses deg og din situasjon.

 

Vi kan blant annet hjelpe med:

 

• Stress, uro og utbrenthet

​

• Angst, panikk og bekymringer

​

• Nedstemthet og depresjon

​​

• Spiseforstyrrelser

​

• Relasjonsutfordringer

​

• Livskriser og vanskelige livsoverganger

​

• Rus- og avhengighetsproblematikk

​

• Livsmestring, selvfølelse og personlig utvikling

 

Du trenger ikke vite nøyaktig hva du strever med for å ta kontakt. Det viktigste er at du ønsker en endring – så finner vi veien videre sammen.

 

Ta kontakt for en uforpliktende samtale.