Tjenester

Enkelttimer

Bli-kjent samtale (20 min): Gratis

Er du usikker på om terapi er riktig for deg?
Vi tilbyr en gratis og uforpliktende videosamtale der du kan stille spørsmål, fortelle kort om situasjonen din, og kjenne etter om vi er en god match.

Førstegangssamtale (60 min): 600 kr

En kartleggingssamtale der vi ser på hva du ønsker hjelp med, og legger en plan sammen.

Utvidet samtale (75 min): 850 kr

Når du trenger litt ekstra tid til å fordype deg i et tema eller bearbeide mer komplekse utfordringer.

Ordninær time (60 min): 700 kr

Ordinær terapiøkt der vi jobber med målene dine, og utforsker tankemønstre, følelser og handlinger.

Kort oppfølgingstime (45 min): 550 kr

For deg som ønsker kortere samtaler eller oppfølging etter endt forløp.

Terapipakker (Anbefalt)

Pakker gir lavere pris per

time og struktur i forløpet ditt

3 samtaler: 1 950 kr

Et kort og målrettet forløp der du får innsikt, refleksjon og øvelser du kan bruke med en gang.

Anbefalt for: stress, søvnvansker, overtenking eller lettere livsutfordringer.

5 samtaler: 3 250 kr (spar 250 kr)

Gir deg tid til å jobbe mer systematisk og se effekten av endringer. Vi fokuserer på å forstå mønstre, teste ut nye strategier og bygge mestring i hverdagen. Anbefalt for: angst, lav selvfølelse, grubling eller sosial usikkerhet.

Rabatterte priser

Vi ønsker å gjøre terapi så tilgjengelig som mulig. Derfor tilbyr jeg redusert pris til deg som står i en sårbar eller økonomisk krevende situasjon

Studentbevis / ungdom (under 25 år): 550 kr/time

Sykemeldt eller arbeidssøkende: 600 kr/time

Sosialt tilpasset pris: 450–500 kr/time (begrensede plasser, vurderes individuelt)

6 samtaler: 3 900 kr (spar 300 kr)

For deg som ønsker å fordype deg litt mer og få varig endring. Her jobber vi med å forstå sammenhenger mellom tanker, følelser og handlinger, og å endre gamle mønstre.

Anbefalt for: sinne, relasjoner, grensesetting eller selvkritikk.

10 samtaler: 6 000 kr (spar 1 000 kr)

Et lengre forløp med tid til refleksjon, bearbeiding og utvikling. Vi kombinerer innsikt med konkrete verktøy og gradvis endring over tid.

Anbefalt for: traumer, depresjon, vedvarende angst, livskriser eller komplekse livsutfordringer.

Praktisk informasjon

Du trenger ingen henvisning

Samtalene foregår digitalt (eller fysisk ved avtale)

Betaling skjer via Vipps eller faktura

Avbestilling må skje senest 24 timer før – ellers belastes full pris

Vedlikeholdspakke (1 samtale/måned i 6 mnd): 3 300 kr

For deg som har gått i terapi tidligere og ønsker støtte, refleksjon og påfyll underveis. Timene brukes til å vedlikeholde endringene du har oppnådd og forebygge tilbakefall. Anbefalt for: tidligere klienter, forebygging av stress eller oppfølging etter større endringer.

Get in Touch

This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.